Meskipun sering dianggap sebagai kondisi berbahaya sementara yang wajar dialami ibu setelah melahirkan baby blues tidak boleh dianggap remeh. Jika berlarut-larut atau intensitasnya meningkat, baby blues dapat memberikan dampak negatif yang signifikan, tidak hanya bagi kesehatan mental ibu, tetapi juga bagi perkembangan emosional dan kognitif anak.
Salah satu bahaya utama baby blues bagi ibu adalah potensinya berkembang menjadi depresi postpartum (DPP). Gejala baby blues yang berbahaya tidak tertangani dengan baik dapat menjadi fondasi bagi depresi yang lebih mendalam dan berkepanjangan. DPP adalah kondisi serius yang dapat mengganggu kemampuan ibu untuk merawat diri sendiri, menjalin ikatan dengan bayi, dan berfungsi dalam kehidupan sehari-hari. Ibu yang mengalami DPP mungkin merasa tidak berdaya, putus asa, bahkan memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bayinya.
Selain risiko berkembang menjadi DPP, baby blues yang berkepanjangan juga dapat mengganggu kualitas interaksi ibu dan anak. Ibu yang terus-menerus merasa sedih, cemas, atau mudah marah mungkin kesulitan memberikan respons yang sensitif dan penuh kasih sayang terhadap kebutuhan bayi. Interaksi yang kurang responsif dapat menghambat pembentukan bonding yang kuat antara ibu dan anak, yang krusial untuk perkembangan emosional dan sosial anak di masa depan.
Bagi anak, dampak dari baby blues yang tidak tertangani pada ibu juga bisa signifikan. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak dari ibu yang mengalami gangguan suasana hati pascamelahirkan berisiko lebih tinggi mengalami masalah perkembangan, termasuk keterlambatan bicara, masalah perilaku, dan kesulitan dalam regulasi emosi. Hal ini disebabkan karena pada masa awal kehidupan, bayi sangat bergantung pada respons emosional ibu untuk belajar tentang dunia dan mengembangkan rasa aman.
Lebih lanjut, baby blues yang parah atau berkepanjangan dapat mempengaruhi praktik pengasuhan. Ibu mungkin merasa kurang termotivasi untuk memberikan perawatan yang optimal, seperti memberikan ASI secara eksklusif, merespons tangisan bayi dengan sabar, atau memberikan stimulasi yang dibutuhkan untuk perkembangan anak.
Oleh karena itu, penting bagi keluarga dan tenaga kesehatan untuk memantau gejala baby blues pada ibu baru dengan seksama. Jika gejala tidak mereda setelah dua minggu, atau justru semakin parah, ibu perlu segera mendapatkan bantuan profesional.